Débute à
Université de Montréal - 2101, boul. Édouard-Montpetit
2101, boulevard Édouard-Montpetit
Montréal
(QC)
Canada
H3T 1J4
Expérimentez différents exercices qui permettent de mieux apprécier le moment présent. L'auto-compassion, c’est comme un muscle qui permet d'accueillir tout ce qui ce passe dans notre corps, notre tête et nos relations avec un sourire. Les gens rapportent une sensation de bien-être en faisant ces exercices.
Atelier de 4 rencontres les 13, 20 et 27 mars, et 3 avril.