Séances de Taiji Quan avec Sifu Gabrielle Boudreault

D’abord un art martial en Chine, le Taiji Quan (太極拳) est aujourd’hui reconnu pour les bienfaits qu’il procure aux gens de tous âges. Observez un groupe d’adeptes au travail et remarquez leur danse lente et fluide, aux mouvements très coordonnés et précis. Cette longue routine sollicitant à la fois les jambes et les bras est exécutée au rythme de la respiration. Le Taiji permet de développer le tonus corporel et la souplesse, tout en favorisant la concentration et la paix intérieure. Offrez-vous une pause dans le décor apaisant du Jardin de Chine le temps de découvrir le Taiji, gymnastique alliant détente et équilibre pour le corps et l'esprit.

Ce cours est réservé aux membres de la Société du Jardin de Chine (10$ par cours pour les non-membres)

Consulté 810 fois   ·   Modifier