Écrire-guérir-créer avec Sylvie Dagenais

L’écriture fait du bien. Elle permet de clarifier ses idées, de mieux se connaître, d’exorciser un traumatisme. L'écriture est thérapeutique. Des études scientifiques le prouvent, Quand vous écrivez régulièrement, votre tension artérielle et votre niveau de stress baissent. Vous êtes moins déprimé. L’écriture influence aussi la manière de nous comporter face à la vie.

Commencez à écrire dans vos jours heureux et dans vos jours tristes ! Faites-en une habitude. Comme si vous preniez rendez-vous tous les jours avec vous-même. La régularité, c’est la clé! Et le bien-être est assuré, j'en suis témoin!