Se débrancher pour se reconnecter! Comment recharger ses piles et prendre soin de soi?

On passe beaucoup de temps, les yeux rivés sur nos appareils (téléphone intelligent, écran d’ordinateur, etc.) Il semble que cela pourrait ressembler à une forme addictive. Y a-t-il d’autres activités que nous pourrions pratiquer qui favorisent notre bien-être et qui nous permettent de retrouver notre énergie? Je vous en proposerai!