Atelier | Apprivoisez l’anxiété de performance en pleine conscience

lundi 15 octobre 2018

16h30 à 18h30

Université de Montréal - Pavillon J.-A.-DeSève

local B-4439

2332, boulevard Édouard-Montpetit

Montréal (QC) Canada H3T 1J4

S'inscrivant dans la lignée des ateliers KORSA élaborés par une équipe de l'UQAM, cet atelier propose une introduction aux pratiques de la présence attentive pour apprendre à mieux composer avec le stress relié aux études. Venez échanger avec d’autres étudiants sur votre vécu, faites des exercices d'observation et de méditation et explorez différentes façons de réagir aux stress scolaires.

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