OPTIMISER SES HABITUDES, OPTIMISER SA SANTÉ

Conférence
Michelle Laurin

Présentation éducative, positive et participative sur les saines habitudes de vie. Définition de l’hygiène de vie, présentation des huit piliers de la vitalité et habitudes simples à mettre en place pour chacun. Exercices de respiration et questionnaire sur les habitudes de sommeil.

Inscription :

514 328-4000, poste 4127 ou [email protected]